Noel approche... Les bons cadeaux sont prêts sur simple demande,n'hésitez pas.
Sophrologue
"Retrouvez l'harmonie intérieure avec la sophrologie !"
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle Laurence Tourtel et je suis sophrologue à Châteaurenard. C’est avec passion et dévouement que j’accompagne mes clients dans leur quête de bien-être et d’équilibre.
Formée au sein du centre de formation FormaQuietude, j’ai acquis les compétences nécessaires pour proposer des séances personnalisées, adaptées aux besoins de chacun.
Mon objectif est de vous aider à retrouver un état de sérénité et d’harmonie, en vous offrant un espace de calme, d’échange et de confiance.
Je peux intervenir dans les domaines suivants :
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Amélioration du sommeil
- Gestion du poids, des pulsions et des émotions
- Gestion de la douleur
- Accompagnement de l’endométriose
- Amélioration de l’harmonie intérieure, de la vitalité, de la concentration et de la motivation
- Préparation à un événement (examen, déménagement...)
- Accompagnement en développement personnel
Si vous ressentez le besoin de prendre soin de vous et d’explorer votre potentiel, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous avancerons vers un mieux-être durable et un épanouissement personnel.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en se concentrant sur la relaxation musculaire, la respiration et la visualisation positive. Cette pratique permet de développer la conscience de soi et d'apaiser les tensions physiques et mentales. Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, la sophrologie permet de retrouver un sentiment de bien-être, de détente et de lâcher-prise.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux : elle permet de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en soi, de gérer les émotions et de développer la concentration.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, on apprend à mieux se connaître, à mieux gérer les situations de la vie quotidienne et à améliorer sa qualité de vie. C'est une méthode douce et efficace pour retrouver un équilibre psychocorporel et cultiver un état de bien-être.
Mes tarifs
Les ateliers peuvent avoir lieu en intérieur ou à l'extérieur, d'une durée variable.
Un atelier peut également se dérouler en plusieurs séances indépendantes les unes des autres.
Les infos sur les ateliers vous seront fournies via les réseaux sociaux, mails ou sur le site afin que vous puissiez vous inscrire, car les places sont limitées.
Certaines mutuelles proposent un remboursement total ou partiel des séances de sophrologie.
N'hésitez pas à interroger la votre et à me demander un justificatif.
Contactez-moi
Lundi - Vendredi: 8h à 20h00
Samedi: 9h à 12h
Pour les personnes à mobilité réduite, je me déplace dans un rayon de 15 kms autour de Chateaurenard.
Au portail marron, veuillez sonner afin que je vous ouvre.
Grand espace de stationnement sécurisé.
« La sophrologie et les massages ne se substituent en aucun cas à un traitement ou à un suivi médical, et doivent être considérés comme des pratiques complémentaires.»
